欠錢了心情不好怎么辦(欠錢不還心情不好怎么辦)

2023.12.01 915人閱讀

導讀：只有負債超過二三十萬的人，才會深刻明白，沒有學歷沒有技能，想靠打工還完，可能得需要很久很久，還不能生病有其它什么事,你只需要坦然面對，負起責任，讓債主看到你有處理問題的態(tài)度，即使你可能很久才能還上，別人也會選擇接受,輸了錢心情不好怎么辦當輸了錢心情不好時，可以通過接受現(xiàn)實、自我反省、尋求支持和尋找新的關注點等方式來緩解情緒,要好好打工，經(jīng)歷過痛苦的人，同理心也會變得更強，更能明白每個人的不易，當經(jīng)歷過痛苦，就會更容易將心比心，這時候去工作就會更用心，收入一定會慢慢增多的。

我今年56歲了y欠外債30萬生意小生意也不行該怎么辦心情不好生活沒有信心該怎？

負債幾十萬還不是最可怕的，最可怕的是身體毀了。下面這三個方法可以最大程度幫你減輕痛苦。

一：放好心態(tài)，好好打工，不眼高手低

物價不停的上漲，工資收入不漲，借款利息不停地漲。只有負債超過二三十萬的人，才會深刻明白，沒有學歷沒有技能，想靠打工還完，可能得需要很久很久，還不能生病有其它什么事。但即使如此，也得好好打工。因為人在沒錢的時候，是不可能能創(chuàng)業(yè)的，有再大的能耐，沒有啟動資金一切都是空談。

那么收入的唯一方式，就是靠打工。所以不能眼高手低，看不起那點不高的工資。要好好打工，經(jīng)歷過痛苦的人，同理心也會變得更強，更能明白每個人的不易，當經(jīng)歷過痛苦，就會更容易將心比心，這時候去工作就會更用心，收入一定會慢慢增多的。打工增加收入，也是對于負債者，最靠譜的減輕痛苦看的方式。

什么小成本創(chuàng)業(yè)，各種忽悠的，都不要信。

二：不要逃避，坦然面對，展示人品。

大部分的恐懼，都是來自覺得自己沒有能力，又還不上，不是不敢面對，而是無能為力。這時候應該換個想法，欠那幾十萬，一定是沒有你這條命值錢的。你只需要坦然面對，負起責任，讓債主看到你有處理問題的態(tài)度，即使你可能很久才能還上，別人也會選擇接受。因為他只能選擇接受，你在外面還能慢慢換他點，他把你弄進去了，他一分也沒有。所以這個時候，有處理問題的態(tài)度，展示自己的人品，每月還一點，債主不會太過分的。最重要的是，自己不會再每天都處于壓抑的狀態(tài)，對身體也是百利無一害。

三：鍛煉身體，積累資金。

好的身體，好的心態(tài)比什么都重要。事情已經(jīng)發(fā)生了，就最好不要在過度思慮這件事（這一定是一件很難的事情，但是為了身體考慮，一定要謹記）。我也經(jīng)歷過負債那種痛苦，恐懼，抑郁。經(jīng)驗告訴我的是，一直思慮在這件事，不如好好鍛煉身體，打工還債，積累資金，有時間就學習，用心做事創(chuàng)個小業(yè)，還有過上正常人的希望。

好的身體是革命的本錢，有了身體一切才有希望。一定要每天運動一下，它不僅能讓身體更健康，還會分泌一種讓人產(chǎn)生快樂，抵抗抑郁的激素—內酚酞。有了好的身體，才能積累資金，生活才會有希望。

總結：

積累資金是為了用心創(chuàng)業(yè)做好一事用的。負債者，如果只考慮打工，這一生都會活得很壓抑。想要用心做好一件事，就得積累資金+學習。每天抽出時間看一會和賺錢方面有關的書籍，或者看看抖音上人家直播間怎么賺錢的那種小成本項目，多思考人家怎么做的，多關注怎么賺錢，才有可能賺到錢。

輸了錢心情不好怎么辦

當輸了錢心情不好時，可以通過接受現(xiàn)實、自我反省、尋求支持和尋找新的關注點等方式來緩解情緒。

1. 接受現(xiàn)實

首先，輸了錢是一個既定的事實，無法改變。接受這個現(xiàn)實是緩解不好情緒的第一步。試圖逃避或否認這個現(xiàn)實只會延長痛苦，并可能引發(fā)更嚴重的心理問題。接受現(xiàn)實，面對它，然后才能放下它。

2. 自我反省

其次，進行自我反省，分析輸錢的原因。這個過程可能有一些痛苦，但是非常必要。通過反省，我們可以了解自己的錯誤，避免在未來重復同樣的錯誤。例如，如果是因為賭博輸錢，那么需要認識到賭博的風險，并決定以后避免這種活動。

3. 尋求支持

然后，可以尋求他人的支持。與朋友、家人分享你的感受，他們可以提供安慰和建議。如果你認為需要更專業(yè)的幫助，可以咨詢心理醫(yī)生或者心理咨詢師，他們會提供專業(yè)的建議和治療。

4. 尋找新的關注點

最后，嘗試尋找新的關注點，把注意力從輸錢這件事情上轉移開。可以全身心地投入到一項新的愛好或活動中去，例如運動、閱讀、學習等。這不僅可以幫助你忘記煩惱，還可能讓你在新的領域找到新的樂趣和成就感。

例如，如果你因為投資失敗而心情不好，那么可以通過接受投資有風險這個現(xiàn)實，反省自己的投資策略，尋求專業(yè)人士的建議，然后將注意力轉移到學習新的投資技巧或探索其他投資機會上。這樣不僅可以緩解情緒，還可能為未來的投資成功打下基礎。

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